Adventní sportovní víkend s Ivanou Hrubou
Amenity Hotel & Resort Orlické hory****
Orlické hory
Total Body Workout
Vytrvalostně silové cvičení vhodné pro začátečníky i pokročilé, zaměřené na formování všech svalových skupin celého těla. Jde o posilování ve středním tempu s využitím váhy vlastního těla, popřípadě jednoduchých pomůcek. Velmi úspěšně přispívá ke snížení nadváhy a tvarování postavy.
Strečink
Jedná se o protahovací a kompenzační cvičení. Strečink rozvíjí pohyblivost a ohebnost celého těla, napománá k udržování pružnosti svalů a šlach, zlepšuje kloubní pohyblivost, je prevencí svalové nerovnováhy a svalových a kloubních úrazů.
Kruhový trénink
Komplexní cvičební program, který zahrnuje prvky kardiovaskulárního i silového cvičení. Kruhový trénink je zaměřen na posílení svalů, formování postavy a redukci váhy. Cvičení je založeno na střídání různých stanovišť.
Ivana Hrubá
- Core pro zdravá záda
- Cvičení s vlastní vahou těla
- HIIT a další
| Termín | Délka pobytu | Strava | Doprava | Program | Cena | ||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 29.11. - 1.12.2024 (Program A) | 4 890 Kč
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Termín
29.11. - 1.12.2024
|
Délka pobytu
3 dny / 2 noci
|
Strava
Polopenze
|
Doprava
Vlastní
|
Program
Adventní sportovní víkend s Ivanou Hrubou - Program A
|
4 890 Kč
|
||||||||||||||||||||||||||||
Ceník
Cena zahrnuje
Doplňující informace
Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email. |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
Vybavení a služby
wellness - bazén s protiproudem a masážními tryskami, vířivka, finská sauna, bylinná a parní sauna, Kneippův chodník, venkovní ochlazovací bazén, lehátka v odpočívárně i u bazénu a výběr relaxačních masáží, bowling, restaurace s terasou s výhledem do krajiny, parkování, WiFi
Ubytování
Hotel nabízí celkovou kapacitu 75 lůžek ve dvoulůžkových a třílůžkových pokojích. Pro rodiny jsou k dispozici čtyřlůžkové rodinné pokoje Family Room.
Pokoje jsou vybaveny koupelnou se sprchou, fénem, TV/SAT, minibarem s nabídkou alkoholických i nealkoholických nápojů, čajovým a kávovým setem, bezpečností stránkou a telefonem.
Více informací
Pes 500,-/noc (jen malá plemena, a vždy nutno ověřit na hotelu)
Možnosti dalšího vyžití
Skicentrum Deštné v Orlických horách (2,5 km od hotelu), Běžecké tratě Orlické hory,
Strava
Snídaně formout bufetu.
Možnost polopenze ve formě bufetu (pokud si zvolí polopenzi celá skupinka)- jinak ve formě À la carte.
Doprava
Vlastní
Hotel se nachází v Deštné v Orlických horách, 2,5 km od Skicentra.
4 lekce cvičení – pátek večer, sobota ráno, sobota večer a neděle ráno
Fotografie
Rozhledna Velká Deštná, Kačenčina stezka, Kostel Neratov, Zámek Častolovice, Nové Město nad Metují, Archeologické muzeum v přírodě Villa Nova Uhřínov, Ateliér zvonaře a hrnčířky, Lázeňské město Kudowa Zdroj,