Pilates na ostrově Karpathos s Míšou Poláškovou
Hotel Albatros ***
![Karpathos - Amoopi](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/11334/fit540x162.jpg?v=36da2a130354e898)
Amoopi
Menší turistické letovisko leží na jihovýchodním pobřeží ostrova, 8 km jižně od městečka Pigadia. Z Amoopi funguje spojení do Pigadie místní dopravou, autobus jezdí několikrát denně. Amoopi nemá žádné centrum ani větší možnosti společenského vyžití, zato však nabízí příjemnou relaxaci na plážích a koupání v průzračném moři. Ve středisku najdete obchody se základním sortimentem i několik taveren. Ubytování je soustředěno kolem zátok s pěknými písčitými a písčito-oblázkovými plážemi, díky nimž patří Amoopi mezi nejoblíbenější střediska na ostrově. Oblast je mimořádně vhodná také pro milovníky vodních sportů, zejména windsurfi ngu. Transfer z letiště: cca 15 min.
Pilates s cvičebními pomůckami
Pilates: Druh cvičení, který lze zařadit do kategorie Body and Mind. Je to promyšlený systém cvičení zaměřený na získání optimálního tělesného a duševního stavu organismu jako celku s hlavním důrazem na zpevnění jeho centra – tzv. jádra neboli „power house“. Posiluje a tonizuje hluboký stabilizační svalový systém pomocí balančních cviků, vyrovnává svalovou nerovnováhu protahovacími a posilovacími cviky a celkově harmonizuje a pozitivně vylaďuje organismus. Jednoduše řečeno – je to pomalé systematické cvičení většinou v nízkých polohách na podložce, doplněné cvičebními pomůckami jako jsou overbally, therabandy, velké míče, balanční podložky apod. Pilates je vhodné naprosto pro každého a má neuvěřitelné výsledky. Pomůcky:
Theraband: elastická posilovací guma nebo také posilovací pás
Overball: malý míček využívaný jako cvičební pomůcka
Fitball: velký míč využívaný jako cvičební pomůcka.
Balantes - pilates
Koordinační, posilovací a protahovací cvičení prováděné převážně na podložkách s využitím balančních pomůcek – měkkých malých míčků a cviků pilates, které jsou zaměřeny mimo jiné na posílení svalů důležitých pro správnou funkci a stabilitu páteře (hluboký stabilizační svalový systém páteře).
![2444.jpg](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/10476/fit50x50.jpg?v=f050b9865b8cf7d1)
Michaela Komrsková Polášková
- Theraband Class
- Orientální tanec
- Balantes - pilates
Termín | Délka pobytu | Strava | Doprava | Program | Cena | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
15. - 22.9.2017 (Program B) | 16 990 Kč
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Termín
15. - 22.9.2017
|
Délka pobytu
8 dní / 7 nocí
|
Strava
Snídaně
|
Doprava
Letecky
|
Program
Pilates na ostrově Karpathos s Míšou Poláškovou - Program B
|
16 990 Kč
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Ceník
Cena zahrnuje
Doplňující informace
Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email. |
Vybavení a služby
Bazén, dětské brouzdaliště, terasa na slunění, lehátka a slunečníky zdarma, bar, internetový koutek, WiFi na pokojích, společenská místnost s TV/SAT, snídaňová místnost, zahrada, trezor za poplatek.
Pláž
Písečná pláž cca 300m od hotelu, lehátka a slunečníky za poplatek.
Ubytování
Celkem 39 pokojů.
Dvoulůžkové pokoje, koupelna/WC, fén, klimatizace, TV/SAT, telefon, lednička, balkon/terasa.
- 3 dospělí
- 2 dospělí + 1 dítě do 12 let
- dětská postýlka - zdarma, na vyžádání
Možnosti dalšího vyžití
Menší tenisový kurt.
Strava
Snídaně - formou kontinentálního bufetu.
Za příplatek večeře - formou výběru z menu v blízké taverně.
Doprava
- Letecká.
- Letecká společnost: Travel Service.
- Odletové a příletové letiště: Praha - Karpathos - Praha.
- Předběžné časy letů: TAM 03:10 - 07:00, ZPĚT 07:50 - 09:55. Bude upřesněno v pokynech na cestu.
- Zavazadla: zapsané zavazadlo 15 kg, kabinové 5 kg.
- Lze doplatit nadváhu: 8 kg/jeden směr/500,-Kč
Změna vyhrazena.
Hotel se nachází na vrcholu kopce v poklidném turistickém letovisku Amoopi, cca 7 km od hlavního města Pigadia. V okolí taverny a minimarket.
Galerie
![4468](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/4468/1200x675.jpg?v=d25b713ef50e4c20)
![4469](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/4469/1200x675.jpg?v=7a53605ce87c552a)
![4470](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/4470/1200x675.jpg?v=28cce3effe85f76c)
![4471](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/4471/1200x675.jpg?v=8d54a324cdb417ce)
![4472](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/4472/1200x675.jpg?v=d5e98b71c1cdc197)
![4473](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/4473/1200x675.jpg?v=85935b44a7e61fd1)
![4474](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/4474/1200x675.jpg?v=df2fa1a9998f1da4)
![4475](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/4475/1200x675.jpg?v=332854d93522de25)
![4476](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/4476/1200x675.jpg?v=f14ebc3698e3e3d3)
![4477](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/4477/1200x675.jpg?v=568d792c3436ac04)
![4478](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/4478/1200x675.jpg?v=d87b02ce3fd3afa9)
![4479](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/4479/1200x675.jpg?v=201a58d4463d0f50)
![4480](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/4480/1200x675.jpg?v=c68cf2f9d26eeebb)
![4481](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/4481/1200x675.jpg?v=07222cee61531bd3)
![4482](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/4482/1200x675.jpg?v=b0599ffa4a41058b)
![4483](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/4483/1200x675.jpg?v=99ef441d1761b8b9)
![4484](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/4484/1200x675.jpg?v=6742ed124956f189)
![4485](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/4485/1200x675.jpg?v=28a98d7ba00b1843)
![4486](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/4486/1200x675.jpg?v=8b228c778e5cf724)
![19406](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/19406/1200x675.jpg?v=41b2c1762300d98c)
![19407](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/19407/1200x675.jpg?v=e5e5572f33b30dcd)
![19408](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/19408/1200x675.jpg?v=95b600a2822a05f7)
![19409](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/19409/1200x675.jpg?v=b18e50ae48329bfb)
![19410](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/19410/1200x675.jpg?v=0b09e6909a780b22)
![19411](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/19411/1200x675.jpg?v=d2ed11be4c59af8f)
![19412](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/19412/1200x675.jpg?v=d13c6329e8876758)
![19413](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/19413/1200x675.jpg?v=c3065e5bb39e123d)
![4468](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/4468/fit200x200.jpg?v=8e94b772efc582c0)
![4469](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/4469/fit200x200.jpg?v=9efacfe81c7ed936)
![4470](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/4470/fit200x200.jpg?v=d118741d28dd6ffa)
![4471](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/4471/fit200x200.jpg?v=13682e32c5c1acf2)
![4472](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/4472/fit200x200.jpg?v=948bcbbe577d84d4)
![4473](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/4473/fit200x200.jpg?v=8627fa555e97c7ba)
![4474](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/4474/fit200x200.jpg?v=8101702ceed606ed)
![4475](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/4475/fit200x200.jpg?v=b6d0121b3af9367e)
![4476](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/4476/fit200x200.jpg?v=5e81d593eb58e0cd)
![4477](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/4477/fit200x200.jpg?v=978e9ccea70c6dc4)
![4478](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/4478/fit200x200.jpg?v=82c360e92bb7a18d)
![4479](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/4479/fit200x200.jpg?v=1cd30ec8c30348fa)
![4480](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/4480/fit200x200.jpg?v=2aeb46b871a39847)
![4481](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/4481/fit200x200.jpg?v=8299f593974c440f)
![4482](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/4482/fit200x200.jpg?v=50b6b54dc9b0d9f7)
![4483](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/4483/fit200x200.jpg?v=49707a074cbcda14)
![4484](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/4484/fit200x200.jpg?v=7a82d2f4c3a24720)
![4485](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/4485/fit200x200.jpg?v=6524b08ac8980693)
![4486](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/4486/fit200x200.jpg?v=5eba2ca3552ff3af)
![19406](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/19406/fit200x200.jpg?v=e697a83a0b248e91)
![19407](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/19407/fit200x200.jpg?v=6f2dcb9849f39ec7)
![19408](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/19408/fit200x200.jpg?v=fbd8778a04d76c19)
![19409](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/19409/fit200x200.jpg?v=da840cc7b1027547)
![19410](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/19410/fit200x200.jpg?v=809a869dba9a65c5)
![19411](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/19411/fit200x200.jpg?v=8982c70d51009499)
![19412](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/19412/fit200x200.jpg?v=03aa650f9b77840b)
![19413](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/19413/fit200x200.jpg?v=6ca4c615cd00c8c6)
OLYMPOS
Unikátní možnost vidět to nejzajímavější na ostrov. Během cesty do nejtradičnější vesnice na ostrově, budete mít možnost vidět členitý ráz ostrova a překrásnou přírodu. Olympos, „skanzen“, kde se dozvíte mnohé o životě a historii místních obyvatel, uvidíte tradiční kroje, výrobu kožených bot, větrné mlýny a ve volném čase budete moci navštívit tavernu, muzeum či procourat zdejší uličky s tradičními obchůdky. Průvodce Vás provede místními úzkými uličkami, kde narazíte na místní ženy, oblečené v barevných krojích. Navštívíte tradiční pekárnu s venkovní pecí, typický karpathoský dům místního popa s tradičním řešením interiéru a překvapivým vybavením. Naskytne se Vám unikátní pohled na větrné mlýny. Na závěr procházky navštívíme kostel Panny Marie, který uchovává unikátní zlaté ikony, z nichž některé byly nalezeny teprve před třiceti lety. Následuje volný čas, kdy můžete například zají na oběd a ochutnat místní speciality.
Na cestě zpět se zastavíme v další tradiční vesničce Lefkos, která je proslulá hlavně díky krásným plážím. Zde budete mít dostatek času se vykoupat a osvěžit.
PERLA STŘEDOMOŘÍ
Lodní výlet podél východního pobřeží až k nejkrásnější pláži ostrova Apella. Koupání v křišťálové vodě či relaxace na pláži či lodi. Následuje oběd ve formě barbecue, který připraví posádka lodi. Na zpáteční cestě možnost koupání na pláži Kyra Panagia a poté v zálivu Kato Lakos s oblázkovou pláží. Oběd je v ceně výletu.
OSTROV SARIA
Lodní výlet na opuštěný ostrov Saria s ruinami antického paláce, ostrov je vhodný ke šnorchlování, možnost dokoupení oběda na lodi.