Zájezdy
- Dle termínu
- Od nejlevnějšího
- Od nejdražšího
- Dle doporučení
Relaxace a jóga na Severním Kypru s lektorem Capro teamu
Acapulco Beach & SPA Resort *****
Kyrénia
Město Kyrenia se nachází na severním pobřeží ostrova v podhůří Kyrenejských hor, kde se do dnešních dnů dochovalo několik křižáckých hradů (Hrad Kantara, Hrad St. Hilarion). Starý přístav Kyreneie uzavírá dochovaná středověká pevnost, nyní sloužící jako námořní muzeum. Za zhlédnutí stojí např. vrak starověké lodi (cca. 4. stol.) jež byl vyzvednut z pobřežních vod nedaleko města. V Kyrenii samé i jejím blízkém okolí se nachází množství dalších historických, architektonických i náboženských památek. V Kyrenii najdete i potápěčská centra, se kterými se můžete vydat objevovat krásy potápění na Kypru.
Program B
Aktivní & sport camp s Trendigo.studiem
Globales Samoa ***+
Cales de Mallorca
Letovisko Cales de Mallorca leží na jihovýchodním pobřeží Mallorky. Správně patří k městu Manacor. Letovisko tvoří dohromady několik zátok, je zde mnoho hotelů a prázdninových domů.
Mezi turisty jsou oblíbené především zátoky Cala Antena a Cala Domingos na jihu. Cala Domingos se vlastně skládá ze dvou menších zátok - Platja Es Domingos Petits neboli Cala Domingo Petits a Platja Es Domingos Gran neboli Cala Domingo Gran, které jsou od sebe odděleny skalnatým výběžkem pevniny. Přibližně ve středu celé oblasti se nachází další menší zátoka Sa Romeguera, ta ale není vhodná ke koupání.
Z letiště se sem lze dostat autem po silnici směrem do Camposu. Z Camposu se jede dále do Felanitxu a odtud směrem na Portocolom. Těsně před městem Portocolom se odbočí směrem na Porto Cristo, za několik minut se již ocitnete v Calas de Mallorca. Kdo chce využít veřejnou dopravu, může jet vlakem z Palmy de Mallorca do Manacoru a odtud autobusem do Calas de Mallorca přes Porto Cristo, S’Illot, Sa Coma, Cala Millor, Cala Bona, Port Verd a Port Vell.
Severně od Calas de Mallorca se nacházejí další malebné zátoky, které jsou ale přístupné pouze pěšky (například Caló des Soldat, Cala Bóta, Cala Virgili, Caló des Serral, Cala Sequer, Cala Varques, Cala Falcó). Jižně od Calas de Mallorca leží zátoka Cala Murada.
Pilates
Druh cvičení, který lze zařadit do kategorie Body and Mind. Je to promyšlený systém cvičení zaměřený na získání optimálního tělesného a duševního stavu organismu jako celku s hlavním důrazem na zpevnění jeho centra – tzv. jádra neboli „power house“. Posiluje a tonizuje hluboký stabilizační svalový systém pomocí balančních cviků, vyrovnává svalovou nerovnováhu protahovacími a posilovacími cviky a celkově harmonizuje a pozitivně vylaďuje organismus. Jednoduše řečeno – je to pomalé systematické cvičení většinou v nízkých polohách na podložce, doplněné cvičebními pomůckami jako jsou overbally, therabandy, velké míče, balanční podložky apod. Pilates je vhodné naprosto pro každého a má neuvěřitelné výsledky.
Total Body Work
Jedná se o totální práci těla s využitím velmi jednoduchých krokových variací spojenou s posilováním všech důležitých svalových partií bez zátěže i se zátěží (činky, gumy, heavy ball). Lze využívat i stepy.
Funkční trénink
Souhrnné cvičení, které se zaměřuje na maximální množství svalových skupin skrze napodobování běžných aktivit . Kořeny funkčního tréninku nalezneme v rehabilitaci. Tento druh cvičení napomáhá redukci váhy, formování postavy a zlepšení kondice. Posilování svalů probíhá vlastní vahou těla a pomocí různého náčiní.
Naučíte se naprosto technicky správně cvičit základní cviky s vlastní vahou těla ( klik, dřep, výpady a další)
Strečink
Jedná se o protahovací a kompenzační cvičení. Strečink rozvíjí pohyblivost a ohebnost celého těla, napománá k udržování pružnosti svalů a šlach, zlepšuje kloubní pohyblivost, je prevencí svalové nerovnováhy a svalových a kloubních úrazů.
Jóga
Nejznámější zmínky o józe pocházejí z Bhagavadgíty (200 př. n. l.). Pomocí jógy je možné překonat nepravé ego (ahankára), díky němuž se upínáme na dočasnou hmotnou existenci. Zdrojem utrpení (duhkha) je naše hmnotné tělo a hmotný svět. Dle filosofie jógy pravá podstata bytí spočívá ve věčném bytí (sat), vědomí (čit) a blahu (ánanda).
Program AB
Relaxace a jóga na Rhodosu s lektorem Capro Teamu
Hotel All Senses Nautica Blue Exclusive Resort*****
Fanes
Program B
Relaxace a jóga na Rhodosu s lektorem Capro Teamu
Hotel Myrina Beach****
Kolymbia
Turistické středisko mezi dvěma zálivy, 30 km od města Rhodos, 25 km od města Lindos.
Program B
Relaxace a jóga na Kypru s lektorem Capro Teamu
Hotel Noah's Ark Deluxe Hotel & Spa*****
Bafra
Program B
Relaxace a jóga v Andalusii s lektorem Capro Teamu
Evenia Zoraida Beach Resort****
Costa de Almería
Program B
Relaxace a jóga na Sardinii s lektorem Capro teamu
Liscia Eldi Resort****
Olbia-Tempio
Program B
Plavba lodí Benátky-Dubrovník-Korfu-Kotor-Bari-Zadar s jógou a lektorem našeho Capro teamu
MSC Opera*****
Středozemí
Loď vyplouvá z přístavu Janov nebo Benátky, záleží na druhu plavby
Program B
Pobytový zájezd
Sol Katoro****
Umag
Turistické městečko Umag s 13 000 obyvateli se nachází na severu Istrie, pouhých 10 km od Slovinských hranic.
Relaxace a jóga na Tenerife s lektorem Capro Teamu
Hotel Sol Tenerife ****
Playa de las Americas
Program B