Zájezdy
- Dle termínu
- Od nejlevnějšího
- Od nejdražšího
- Dle doporučení
Relaxace a jóga na Menorce s lektorem Capro Teamu
Sol Parc***
Son Parc
Program B
Cvičení pro maminky, tatínky i děti na ostrově Samos s Markétou, Romčou a Honzou
Sirenes Beach Resort****
Mykali
Mykali je klidné prázdninové letovisko, které je vhodné pro lenošení na pláži a koupání v modrých vodách Egejského moře. Zdejší pláž je několik kilometrů dlouhá a je posetá malými bílými oblázky, zatímco voda v moři je průzračně čistá. V okolí pláže jsou dostupné obchůdky, restaurace, místní taverny a bary. Mykali leží nedaleko Samosu, hlavního města, které je vzdáleno cca 8 km severním směrem. O něco blíž, avšak směrem na západ, je přístav Pythagorion.
Jan Pfeifer
- Základy bojového umění
- Kondiční trénink
- Zdravotní cvičení a další
Markéta Brožová
- Cvičení s maminkami
- Dance fitness
- Kondiční trénink a další
Program RD
Relaxace a cvičení s lektorem Capro teamu
UNAHOTELS Naxos Beach****
Giardini Naxos
Pprázdninové středisko Giardini Naxos se nachází na východním pobřeží Sicílie. Lze z něho pozorovat stále činnou, majestátní sopku Etnu a zároveň se koupat v průzračných vodách Jónského moře.
Program B
Jóga a zdravotní cvičení na ostrově Madeira s Lenkou Uhlíkovou a Kateřinou Hourovou
Hotel Monte Mar Palace****
Ponta Delgada
Ponta Delgada je obec na severním pobřeží Madeiry patřící do okresu São Vicente. V roce 2001 měla 1325 obyvatel.[zdroj?] Z jižní strany obce jsou hory, ze severu Atlantský oceán. Obyvatelstvo se živí rybolovem a zemědělstvím.
Jóga
Nejznámější zmínky o józe pocházejí z Bhagavadgíty (200 př. n. l.). Pomocí jógy je možné překonat nepravé ego (ahankára), díky němuž se upínáme na dočasnou hmotnou existenci. Zdrojem utrpení (duhkha) je naše hmnotné tělo a hmotný svět. Dle filosofie jógy pravá podstata bytí spočívá ve věčném bytí (sat), vědomí (čit) a blahu (ánanda).
Jemná jóga
Jemná jóga je styl jógy, který vychází z klasické jógy. Přináší uvolnění, protažení, ale také posílení svalů. Dodává energii a působí nejen na tělo ale i na mysl. Lekce Jemné jógy jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé.
Lenka Uhlíková
- Core pro zdravá záda
- Zdravá záda
- Zdravotní cvičení a další
Kateřina Hourová
- Jóga pro zdravá záda
- Zdravá záda
- Kompenzační cvičení a další
Program B
Pilates a relax v Andalusii s lektorem Capro teamu
Barceló Punta Umbría Resort - Dunas / Enebrales****
Punta Umbría
Velice pěkné španělské rekreační středisko Punta Umbria leží uprostřed Cádizského zálivu nedaleko města Huelva. Tato část Andalusie sousedí na západě s Portugalskem a do její metropole Sevilly je to zásluhou dálnice ani ne hodinku cesty. Pobřeží Atlantského oceánu, nazývané v této oblasti Costa de la Luz, se zde vyznačuje pestrou krajinou a rozlehlými písečnými plážemi.
Pilates
Druh cvičení, který lze zařadit do kategorie Body and Mind. Je to promyšlený systém cvičení zaměřený na získání optimálního tělesného a duševního stavu organismu jako celku s hlavním důrazem na zpevnění jeho centra – tzv. jádra neboli „power house“. Posiluje a tonizuje hluboký stabilizační svalový systém pomocí balančních cviků, vyrovnává svalovou nerovnováhu protahovacími a posilovacími cviky a celkově harmonizuje a pozitivně vylaďuje organismus. Jednoduše řečeno – je to pomalé systematické cvičení většinou v nízkých polohách na podložce, doplněné cvičebními pomůckami jako jsou overbally, therabandy, velké míče, balanční podložky apod. Pilates je vhodné naprosto pro každého a má neuvěřitelné výsledky.
Program B
Relaxace a jóga na Rhodosu s lektorem Capro Teamu
Porto Angeli*****
Stegna
Středisko Stegna leží na jižním pobřeží ostrova Rhodos, cca 30 km od hlavního města a letiště. Stegna je spíše klidné a romantické letovisko, kdy se přes den můžete slunit na pláži a večer se jít projít a za šumění moře posedět nad dobrým jídlem či pitím.
Program B
Relaxace a cvičení s lektorem Capro teamu
Hotel Allegro Isora ****
Puerto Santiago
Puerto de Santiago leží na jihozápadním pobřeží ostrova. Patří k jednomu z nejnavštěvovanějších míst, díky svému klima a přilehlým oblastem s fascinující přírodou.
Program B
Relaxace a jóga na Severním Kypru s lektorem Capro teamu
Concorde Luxury Resort *****
Bafra
Program B
Relaxace a jóga na Mallorce s lektorem Capro teamu
THB Sur Mallorca****
Colonia San Jordi
Na čarokrásném jižním pobřeží španělského ostrova Mallorca objevíte význačné turistické středisko Colonia San Jordi. Nachází se v odlehlé oblasti asi 20 kilometrů od městeček Llucmajor, Campos a Santanyi. Středozemní moře je tady hned u pobřeží plné malých ostrůvků jako Na Guardis, Illot des Cabots či Na Moltona. Dále z vody vystupuje národní park Archipelágo de Cabrera. Ještě více vzdálená je metropole Palma de Mallora a mezinárodní letiště.
Letovisko Colónia de Sant Jordi bylo původně nevelkou vískou s přístavištěm. Teprve boom turistického ruchu v posledních desetiletích zde přinesl nebývalý rozvoj stavební činnosti, jehož výsledkem je pěkná marina, velké hotelové komplexy po obvodu městečka a vylepšená infrastruktura. Ve spojení s velice hezkými plážemi, klidem a řadou zajímavostí v okolí se jedná o ideální prázdninové středisko pro celou rodinu.
Pláže jedna báseň, písečné, rozmanité, s mírným klesáním do křišťálového moře, většinou takřka liduprázdné a přitom bezpečné, to je každodenní realita prázdninové Colonia San Jordi. Nejslavnější pláží v okolí je Platja d'es Trenc, mnohými považovaná za nejpůvabnější na celé Mallorce. K dalším vyhlášeným plážím se řadí Platja Estanys, Platja des Marqués, Bassa Cabots, Platja es Port, es Dolc a Platja d´es Carbó.
Kvalitní vybavení Colónia de Sant Jordi zahrnuje široké spektrum služeb, na druhou stranu tady nehrozí hluk z diskoték a jiných podobných zařízeních jako v mnoha jiných letoviscích Mallorky. V menších obchůdcích nakoupíte nejrůznější suvenýry a drobnosti, v supermarketech Spar či Supermercado seženete vše ostatní. Hlavně v oblasti kolem přístavu je otevřena celá řada restaurací, barů a kaváren. Na děti čekají cukrárny, hřiště a další atrakce. Nejbližší golfové hřiště Vall d´Or je asi půl hodinky jízdy autem daleko.
Program B
Relaxace a jóga na Severním Kypru s lektorem Capro teamu
Oscar Resort ****
Kyrénia
Město Kyrenia se nachází na severním pobřeží ostrova v podhůří Kyrenejských hor, kde se do dnešních dnů dochovalo několik křižáckých hradů (Hrad Kantara, Hrad St. Hilarion). Starý přístav Kyreneie uzavírá dochovaná středověká pevnost, nyní sloužící jako námořní muzeum. Za zhlédnutí stojí např. vrak starověké lodi (cca. 4. stol.) jež byl vyzvednut z pobřežních vod nedaleko města. V Kyrenii samé i jejím blízkém okolí se nachází množství dalších historických, architektonických i náboženských památek. V Kyrenii najdete i potápěčská centra, se kterými se můžete vydat objevovat krásy potápění na Kypru.
Program B